¿Cuales son los beneficios del buceo para la salud?

¿Sabías que hay muchos beneficios del buceo para tu salud? ¡Si! Además de ver cosas sorprendentes en entornos naturales maravillosos estarás haciéndole un favor a tu cuerpo.

Así que si ya estás certificado corre a ver nuestros tours de buceo y si no sabes todavía, te recomendamos el Discover Scuba o la certificación de aguas abiertas en Cancún .

El buceo es bueno para la salud

Aunque no lo creas el buceo es bueno para la aptitud física y mental. El buceo tiene algunos beneficios para la salud así que aprovecha tus vacaciones en Cancún para pasar el tiempo tomando tu certificación de buceo y admirando los coloridos arrecifes de Cancún y la Riviera Maya.

El buceo trabaja todos los músculos del cuerpo

Tu instructor de buceo te explicará que puedes mantener la flotabilidad y nadar más rápido si te relajas. Puedes mantener los brazos a los lados y las piernas rectas mientras pataleas, pero aun así utilizas tus brazos y piernas para navegar un poco y esto es un excelente ejercicio.

El agua proporciona resistencia para los músculos y claro hay que considerar la natación en la superficie del agua y el esfuerzo para entrar y salir de la embarcación.

En Cancún y Cozumel puedes practicar buceo de corriente y entonces será más fácil al principio, pero todo un entrenamiento físico cuando tienes que nadar en contra de ella.